Ha egyszer már sikeresen megdolgoztunk azért, hogy kockás hasunk legyen, nem szabad, hogy azon aggódjunk, hogy esetleg nem egyforma, hiszen a hasizom minden embernél máshogy…
Minden 5 kiló zsírból, amit elveszítesz, 4 kilót kilélegzel vagy átalakul verejtékké, vizeletté, vagy más testnedvekké. A fogyás azonban nemcsak az úszógumikról és a kis…
Kutatások szerint, manapság az Egyesült Államokban egy átlagos ember kb. 20% -kal több kalóriát fogyaszt, mint ősei a múlt században. És bár az emberek egyre…
Képzeld el ezt a helyzetet: egy rendkívül fontos találkozód van egy órán belül, de hasogató fejfájásod is van. Vagy a fogorvosi székben ülsz, és a…
Függetlenül attól, hogy fogyni akarsz, fitt szeretnél maradni, vagy egyszerűen egészségesebben szeretnél étkezni, az egészséges életmód megkezdésének kulcsa az információk beszerzése az elfogyasztott ételek kalóriaértékeiről.…
Sokan úgy érezhetik, hogy a céljaik és a valóság közt egy hatalmas szakadék tátong. A most következő hőseink ugyanakkor arra inspirálnak, hogy igenis meg kell…
Gyerekkorunkból mindannyian tudjuk, hogy a barátságok mosollyal kezdődnek. De nem mindenki engedheti meg magának, hogy így barátkozzon a fogaival kapcsolatos problémák miatt. Szerencsére manapság szinte…
Sokan a természetüknél fogva nehezen tudnak változtatni a berögzült szokásaikon. Tudják, hogy káros az egészségükre, nincsen rendben a dolog, de mégsem tudják abbahagyni egyes szokásaikat.…
A saját stílusunk megtalálásához igencsak rögös út vezet. Vannak, akik egyszerűen nem állnak készen megváltoztatni az öltözködési stílusukat vagy frizurájukat. Ugyanakkor néha csak egy kisebb…
A frizurákkal kapcsolatos drasztikus változtatás főleg inkább a hölgyeknél népszerű. Vannak, akik szeretik gyakran változtatni pl. a színt, vagy a hosszt. Ugyanakkor mikor a férfiakról…